Kebiasaan mengambil lompatan dari cahaya berdampak buruk pada kesehatan. Sedapat mungkin, minimalkan kebiasaan buruk ini jika Anda tidak ingin mengalami efeknya. Efek samping awal dapat berupa gangguan tidur, kemudian menyebar ke masalah kesehatan ringan, kemudian masalah kesehatan yang serius. Ancaman datang...